На интервальную тренировку я попала следом за подругой. Она у меня давно увлеклась фитнесом, часто пробовала разные занятия и обо всех впечатлениях жужжала мне на ухо. Я не особо в это вдавалась, но вот как-то стала замечать, что подружка то моя тает прямо на глазах. Надо сказать что у нее и до этого фигура была поприличнее чем у меня, но здесь результат просто нельзя было не заметить… Я поинтересовалась в чем причина и узнала, что она стала ходить на некий «интервал» в фитнес-клубе «Нептун» у нас в Балашихе. Я решила попробовать тоже походить, уж слишком впечатляющие были результаты у подруги. Надо сказать, что тренировка огонь..! Без особой подготовки (а я лет пять не вспоминала что такое фитнес) по началу безумно тяжело. Но смотришь как тренер Элла двигается легко как пушинка и стараешься изо всех сил не отставать! Под конец занятия можно себя выжимать как тряпочку :) Зато все тревоги, плохие мысли и раздражение как рукой снимает. Выходишь из зала уставшая, но довольная собой на все сто Ну и томить не буду, за первые две недели я скинула 2 кг 100 грамм. Для меня это настоящий прорыв, учитывая что за последние годы я только набирала и ни капельки не худела… А главное даже не вес, а изменения в теле. Бедра и ягодицы подтягиваются только так! Так что ходить буду обязательно. P.S. Один момент я никак не могу не упомянуть, если вы наблюдаетесь у кардиолога посоветуйтесь с ним насчет интервальных тренировок. Поскольку нагрузка там приличная, особенно с непривычки. Ну и всем желаю поскорее заполучить фигуру мечты!
Только правдивые отзывы
Все отзывы обо всем на свете
Положительный отзыв фитнес-клуб Нептун